Proč se svěřit do mých rukou?

• Žádný stres, žádný tlak: Zapomeňte na drsné tréninky nebo pocity selhání. Jsem tu, abych vás podpořila a motivovala, krok za krokem, Vaším vlastním tempem, laskavě, avšak důsledně.
• Individuální plán pro vás: Každý je jiný. Vytvořím osobní plán, který zohlední Vaše specifické problémy, možnosti a cíle.
• Pohyb, který vás bude bavit: Ukážu vám, že cvičení nemusí být dřina. Společně najdeme aktivity, které vás budou naplňovat a přinášet radost.
• Nenechte se dál omezovat bolestí nebo nedostatkem energie. Udělejte první krok ke spokojenějšímu životu. Čím dřív na tom začneme pracovat, tím dřív sklidíte plody Vaší práce.
• Nabízím individuální trénink a zdravotní cvičení šité na míru Vašim potřebám. Věřím, že každý si zaslouží cítit se ve svém těle silný, pružný a bez bolesti. Také jsem přesvědčena, že vždy je možné něco pro své tělo udělat a dosáhnout zlepšení.
• Kladu důraz na správné provádění cviků, stabilitu a funkční dech. Důležitou součástí cvičení je protahování.
• Cvičení vedu tak, abyste byli následně schopni si je odcvičit i bez mé pomoci. I když někdy může chvíli trvat, než si správný pohyb osvojíte, získáte jistotu.